Удар локтем с разворота как называется

Основные удары в тайском боксе: разновидности и их модификации

Удар локтем с разворота как называется

Здравствуйте уважаемые читатели сайта boxingblog.ru! Давайте сегодня разберём, какие есть основные удары в тайском боксе. Муай тай, является одним из древнейших боевых дисциплин, которая дошла до нашего времени и обрела сумасшедшую популярность почти во всех странах мира. Тайбоксёры, имеют в своём арсенале огромное количество ударов:

  • Руками.
  • Локтями.
  • Коленями.
  • Ногами.

По этой причине, тайцы у себя в стране, называют это искусство «поединком восьми конечностей». Бои отличаются своей жесткостью и зрелищностью. Выкидывать белое полотенце, в этом виде спорта не принято, и считается большим позором для бойца.

В прошлые века, проигравших участников, выносили с ринга забитыми насмерть или до глубокого нокаута. Сейчас конечно такого нет, к здоровью бойца относятся очень серьёзно, но в школах, где чтят традиции, эти убеждения сохранилось до сих пор.

статьи:

  • Руки
  • Локти
  • Колени
  • Ноги
  • Тайбоксёрки

Руки

Техника ударов руками в тайском боксе, почти такая же, как и в классическом боксе. Но, у них есть 3 вида панчей, которые не используются в классике. Это бэкфист, супермен и хаммерфист, они достаточно неожиданные и на них сложно быстро реагировать.

Бэкфист – удар тыльной стороной кулака с разворотом корпуса. Очень неожиданный и технически сложный в исполнении, но очень эффективный и его часто используют в ринге.

Супермен – один из самых зрелищных панчей в этой дисциплине. Выполняется после ложного движения коленом, потом отталкиваемся другой ногой и в прыжке выбрасываем кулак в область головы.

Хаммерфист – наносится сверху вниз, нижней областью кулака, очень неприятный и обескураживающий панч.

Вот перечень всех ударов руками в тайском боксе.

  • Хук.
  • Джеб.
  • Свинг.
  • Бэкфист.
  • Апперкот.
  • Супермен.
  • Хаммерфист.

Локти

Одни из самых быстрых, неожиданных и сильных ударов в муай тай. Удар локтя, настолько мощный, что им можно закончить поединок, послав оппонента в нокаут или сделать на лице глубокое рассечение.

Сделав сечку, боец старается как можно чаще бить в это место, делая разрез ещё глубже и шире.

Соперник обильно заливается кровью и в его углу, чтобы дальше не травмировать подопечного, могут принять решение остановить бой.

Локтями бьют под разными углами, даже с разворота и в прыжке. Есть реверсивный удар локтём, как с боку, так и сверху в низ. По этой причине в муай тай, редко используют нырки и уклоны из классического бокса.

Когда бьют локтём с боку и соперник делает нырок, то в момент поднятия тела, голова может попасть под реверсивный удар. Там срабатывает принцип сложения скоростей и мощность панча, увеличивается почти в два раза.

Попадать под такой снаряд, желающих мало, по этой причине, бойцы принимают их, на блоки. Ниже представлены основные виды ударов локтями, названия и картинки.

Лучшие удары ногами в тайском боксе, показаны в данном видео:

Колени

Со времён основания муай тай, принято не держать соперника на дистанции, а вступив в ближний бой, активно начать работать по нему локтями и коленями. Разрешается придерживать в клинче соперника за шею, и в это время бить коленями по туловищу. Это очень изнуряет противника.

Тайцы говорят, сильней кулака является локоть, сильней локтя – нога, а колено – мощней ноги. Такое грозное оружие, очень эффективно на ближней, средней дистанции.

Можно наносить с дальней, в прыжке, но это очень энергозатратно, визави может его увидеть, и быстро среагировать, сделав шаг в сторону.

От колена, защититься почти невозможно, оно проходит между локтей, не встречая на своём пути препятствий. Даже случайно, попав в руку, сушит её, в дальнейшем ограничивая её работу. При попадании в голову, – причиняет рассечение, человек может оказаться в нокауте или нокдауне. В тайском боксе, существуют следующие удары:

Ноги

Не для кого ни секрет, тайбоксёры используют ноги в поединках, гораздо чаще, чем руки. У них, достаточно своеобразная техника, схожа с ударами ногами в кикбоксинге и карате, но имеет свои нюансы.

При нанесении бокового удара, выносится сначала бедро, потом нога, при промахе, получается принцип циркуля, боец проворачивается на опорной ступне на 360 градусов, возвращаясь в исходное положение.

Ударная поверхность – голень и стопа. Получить стопой в голову, считается большим унижением. Разрешается бить по трём уровням; голова (хай-кик), туловище (мидл-кик) и ноги (лоу-кик).

Лоу-кик – очень опасное оружие, наносится сахарной костью по внутренней и внешней поверхности бедра. При попадании оказывает спазмирующее воздействие на мышцу, соединяющую бедро и голень.

В результате боец как минимум не может её использовать для ударов и опираться на неё, для нанесения панчей руками.

Если пропускает множество средних по силе или один мощный лоу-кик, то из-за невыносимой боли, не сможет продолжить дальше поединок.

Виды ударов ногами.

Тайбоксёрки

Тайский бокс для девушек – не самое лучшее занятие. Этот вид спорта очень травмоопасен. Для достижения хорошего результата, бойцу необходимо работать постоянно на пределе, что негативно потом сказывается на организм матери, в период беременности.

Из-за суеверий, раньше им запрещалось выходить на ринг. Но в конце 20-го века, ситуация изменилась и женщины стали посещать секции для самообороны и с целью скинуть лишний вес. Для выступающих девушек на ринге, могут снизить время раунда или добавить лишнюю минуту на отдых.

Это делается, для того чтобы уберечь слабый пол от чрезмерных нагрузок.

Друзья, мы с вами познакомились со всеми основными ударами в тайском боксе. Надеюсь, подготовленный материал для вас будет очень полезен, и вы почёрпнёте для себя много интересного. Желаю вам побед и успехов в совершенствовании своего тела.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b17ebcc00b3dd1c10610b6a/5de261c8ba281e00b0436b4d

Удары локтями в тайском боксе и защита от них. Лучшее оружие против вашего врага. | Мир тайского бокса

Удар локтем с разворота как называется

  Удары локтями в тайском боксе обладают очень разрушительной силой, даже если вы не попали в челюсть или нос противника, такой удар при попадании в лобную кость может вызвать немалое рассечение, потому что лицевые ткани сами по себе достаточно мягкие и не смогут противостоять такой ударной нагрузке, при этом с самим локтем  ничего не случится, в отличие от удара голым кулаком, плюс из-за своей короткой амплитуды его достаточно трудно блокировать.

 Для начала нужно уяснить, что удары локтями в муай тай наносятся исключительно на короткой дистанции, либо после подготовительных обманных движений или после небольшой комбинации других ударов. Со средней и тем более дальней дистанции такие удары бить очень опасно, против более менее подготовленного противника такой финт не прокатит.

  Учитывая их скорость и радиус атаки, удар наносится за счёт самой руки, плеча и поворота корпуса. Основная ударная поверхность это та самая выпирающая косточка в локте.

 Основные удары локтями в тайском боксе:

Как правильно наносить боковой удар локтем? 
Удар наносится в нижнюю челюсть.

Встаём во фронтальную стойку, руки держим перед собой на уровне головы так, что бы кулаки находились на уровне глаз и из такого положения опускаете кисть так, что бы предплечье руки находилось параллельно полу и одновременно с этим наносите как бы режущий удар за счёт плеч и поворота корпуса, при этом ваши кисти находятся в расслабленном состоянии. Вторая рука защищает вашу голову от бокового удара рукой или локтём. Если вы бьёте к примеру правой рукой, вы должны стараться бить не вперёд, а по окружности влево. Не забывайте про дыхание.

     Вначале тренируем этот удар только за счёт движения плеча и поворота корпуса, не задействуя при этом ноги.Далее подключаем ноги, поднимаем пятку и немного её закручиваем, как и при обычном ударе. Работаем одной рукой, потом второй и наконец попеременно.

Теперь выполняем всё тоже самое из боевой стойки.

Так же есть вариация этого удара сверху вниз:
Т.е.

вы поднимаете локоть ещё выше горизонтального уровня примерно на 45 градусов и из такого положения наносите удар по диагонали сверху вниз, целясь в висок или бровь.

При удачном попадании скорее всего будет рассечение. Если сделать такую ранку около брови, то кровь начнёт заливать противнику глаз и дальше продолжать поединок ему будет проблематично.

Прямой удар локтём:
Часто бывает так, что противник выставляет блок так, что между руками образуется зазор, боксёры называют это место «золотой серединой», вот как раз через неё будет очень эффективно вставить прямой удар локтём. При попадании в подбородок или нос можно нанести серьёзные повреждения или отправить противника в нокаут.Такой удар выполняется с подшагом вперёд одноимённой ноги, т.е. если вы бьёте левой рукой, то делаете подшаг левой ногой.

     Итак начнём изучение удара. Из положения боевой стойки, руки находятся возле головы. Вы делаете подшаг левой ногой и одновременно с этим наносите удар локтём вперёд.

При чём надо стараться именно пробить вперёд, а не просто ткнуть. Возвращая руку обратно, то же самое вы делаете и со своей ногой. Если вы наносите удар правой рукой, то подшаг делается длиньше, за левую ногу.

Все основные принципы удара, вроде отрыва пятки ноги и скручивания корпуса сохраняются.

 Дополнительные удары локтями в тайском боксе:

Удар локтём снизу вверх:
По своему принципу тот же самый апперкот кулаком, только ударная поверхность — локоть.

Удар локтём сверху вниз:
Заносите свою руку за голову, как будто пытаетесь швырнуть камень. И с этого положения разгоняете свою руку и наносите удар сверху вниз по голове или по плечам.

Достаточно сильный удар, которым можно сломать ключицу. Можно бить и без сильного замаха, если  к примеру руки просто подняты над головой противника.

Часто такой удар наносится в прыжке, что бы обрушить весь вес бойца.

Удар локтём наотмашь с разворота:Довольно сложный в освоении удар и обычно сам по себе не используется, но весьма эффективный за счёт своей неожиданности.

Находясь в левосторонней боевой стойке, шагните левой ногой вперёд и вправо, градусов так на 45, при этом вы должны чувствоваться себя довольно устойчиво. После этого разворачивайте свой корпус в сторону противника, поднимаю локоть горизонтально земле.

Удар имеет нехилую мощь, поскольку дополнительный разгон прибавляет наш разворот корпуса. Самый распространенный момент для удара после джеба или удара левой ногой.

Удар локтем снизу с разворота:
     Наносится в область корпуса. Такой удар в спортивном муай тай практически не используется. Принцип такой же, как и при ударе наотмашь, только предплечье при ударе проноситься около корпуса параллельно земле.

Защита от ударов локтями:

1. Защита от прямого удара локтем. Прямой удар, в отличие от бокового, гораздо легче преодолевает обычную постановку блока руками, поэтому наилучшим вариантом будет делать сбивку рукой с последующей контратакой.

Например противник бьёт прямой удар локтём левой рукой, в этот момент вы делаете сбивку в сторону правой рукой, а левую закидываете на шею противнику.

Далее придерживая левой рукой шею, а правой его согнутую в локте руку, тянете на себя и  тут же контратакуете коленом левой ноги в солнечное сплетение или коленом справа в область рёбер, либо голени.

2. Защита от бокового удара локтём. Вы выставляете предплечье своей руки на встречу удару, дабы на пол пути погасить его инерцию. Т.е. противник наносит удар локтём правой руки, а вы в этот момент выставляете вперёд свои руки, как при стандартной стойке муай тай.

3. Защита от удара локтя снизу. Здесь опять же удар блокируется предплечьем вашей руки, только в этот раз, его следует опустить, практически параллельно полу, однако саму руку мы не опускаем. Так же неплохим альтернативном вариантом, будет сделать небольшой наклон корпуса назад, как при защите от апперкота.

Источник: http://nicekick.ru/udary-loktyami-v-tajskom-bokse-luchshee-oruzhie-protiv-vashego-vraga/

Локти из ада: Семь сокрушительных ударов локтями в ММА

Удар локтем с разворота как называется

Локти — одно из самых опасных орудий в ММА. Настолько опасных, что некоторые считают, что их надо вовсе исключить из смешанных единоборств.

В легендарной организации PRIDE, например, удары локтями были запрещены, несмотря на то, что бойцам разрешалось топтать и бить ногами по голове лежачих соперников.

Решение весьма спорное, однако нельзя отрицать, что локти — это одни из самых разрушительных домкратов человеческого тела. Сегодня Cageside.ru ознакомит вас с самыми техничными, мощными и зрелищными ударами локтями в истории ММА.

Мэтт Браун: правый локоть после прихвата ноги

Мэтт Браун
Жертва: Диего Санчез
Турнир: UFC Fight Night 120 (11 ноября, 2017)
Итог: Нокаут

Мэтт «Бессмертный» Браун всегда отличался яростным и техничным муай-тай в октагоне, однако по настоящему продемонстрировать мощь своих ударов локтями ему удалось лишь под закат карьеры.

На счету Брауна уже была одна победа ТКО локтями в 2013 году — тогда он отбил почки полуживому Джордану Меину, но в бою против Диего Санчеза он выкинул, как говорят американские комментаторы, настоящий «хэллбоу» (адский локоть — производное от hell — ад, и elbow — локоть. — прим. cageside.ru).

В ходе первого раунда Браун прихватил за ногу, заставив его сдавать назад к сетке, чтобы не потерять равновесие. Когда отступать было уже некуда, Браун отметил дистанцию вытянутой рукой и запустил пушечный удар локтем прямо за ухо Диего Санчезу, который сразу же после попадания упал лицом вниз.

Андерсон Сильва: локоть снизу

Андерсон СильваЖертва: Тони ФрикландТурнир: Cage Rage 16 (22 апреля, 2006)

Итог: Нокаут

Это один из самых знаменитых нокаутов Андерсона Сильвы за пределами UFC, уступающий только нокауту в бою с Карлосом Ньютоном. За два месяца до дебюта в UFC, «Паук» выходит на бой против Тони Фрикланда.

Предварительно обработав соперника коленями в клинче, Сильва пробивает совершенно неожиданный локоть снизу, прямо в разрез рук Фрикланда и отправляет его в глухой нокаут.

С тех пор многие, включая самого Сильву, пытались повторить этот удар, но никто так и не смог сделать это также филигранно и неожиданно, как это сделал «Паук» в тот вечер. Даже сейчас, спустя 12 лет, этот нокаут выглядит уникально. Представьте, как он взбудоражил умы фанатов ММА на то время.

Кстати, в одном из интервью после боя Андерсон рассказал, что его тренер считал этот удар плохой идеей и не советовал использовать его в бою. По его словам, перед боем в раздевалке он отрабатывал его на подушке, которую держала его жена, а саму технику боец увидел в какой-то видеоигре.

Джон Джонс: локоть с разворота

Джон ДжонсЖертва: Стефан БоннарТурнир: UFC 94 (31 января, 2009)

Итог: Тяжелый нокдаун, Джо Сильва в восторге

Говоря о локтях, мы не могли не упомянуть коронный удар Джона Джонса в наш список по вполне понятным причинам. Джонс бьет локтем с разворота практически в каждом бою, однако самый популярный из этих ударов, ставший украшением многочисленных хайлайтов, был нанесен в бою со Стефаном Боннаром. Именно после этого боя многие записали Джонса в «будущие чемпионы».

Бой полностью прошел под диктовку Джонса в доминирующей манере. Молодой «Боунс» был на две головы выше, как в стойке, так и в борьбе. Несмотря на то, что Джонс не смог финишировать Боннара этим ударом, он обратил на себя внимания львиной доли ММА-сообщества и заставил буквально подпрыгнуть со стула многих зрителей, в том числе и матчмейкера UFC Джо Сильву.

Майк Перри: правый локоть из клинча

Майк Перри
Жертва: Джейк Элленбергер
Турнир: UFC Fight Night 108 (22 апреля, 2017)
Итог: Нокаут

После поражения Алану Джубану, которе стало первым поражением в профессиональной карьере Майка Перри, «Платиновый» был просто обязан реабилитироваться в глазах фанатов и устроить незабываемое зрелище в октагоне. Что же, ему это удалось. 25-летний Перри встретился с 35-летним ветераном октагона Джейком Элленбергером.

Сначала Перри отправил Элленбергера в нокдаун левым хуком, после чего Джейк хоть и вернуться на ноги, но не восстановился. Через 30 секунд после нокдауна Перри выстрелил правым локтем из клинча, отправив соперника в царство морфея.

Элленбергер упал замертво, как после выстрела из ружья, а Перри даже не стал добивать свою жертву.

Джон Джонс: левый локоть в гарде

Джон ДжонсЖертва: Брендон ВераТурнир: UFC Live 1 (21 марта, 2010)

Итог: Технический нокаут, множественные переломы лица.

И снова Джон Джонс. Первый мейн ивент в карьере «Боунса», на дворе 2010 год. Джонсу противостоит бывший тяжеловес Брендон Вера — высокий, длиннорукий боец муай-тай, который должен был представлять настоящую опасность для Джонса, по крайней мере на бумаге.

На деле же все оказалось совсем по другому. Джонсу понадобилось перевести Веру в партер всего два раза.

В первый раз Вере удалось выбраться из под соперника, во второй раз он попытался выбраться любыми способами и использовал запрещенный удар, пробив из гарда ногой в голову Джонсу, который стоял на коленях. Рефери снял с Брендона Веры одно очко, после чего вернул бойцов в исходное положение.

Джонсу понадобилось меньше минуты, чтобы нанести тот самый роковой удар левым локтем, сломавший Вере лицо в трех местах. В результате Джонс получил бонус от UFC в размере $50 000 за нокаут вечера и еще один момент, украшающий его хайлайты.

Гастон Боланос: локоть с разворота

Гастон БоланосЖертва: Рик Гутьерез

Турнир: Bellator 189 (1 декабря, 2017)

Итог: Нокаут

Джон Джонс популяризовал удары локтем с разворота почти десятилетие назад, но настоящий нокаут от этого удара мы лицезрели только в прошлом году. Боец из Перу Гастон Боланос показал феноменальный тайминг, отправив в глухой нокаут Рика Гутьереза, невероятно техничным ударом с разворота.

Гутьерез пробил джеб и провалился вперед, открывшись для контратаки. Боланос использовал эту брешь в защите соперника, уклонившись во время джеба, и дав Гутьерезу, буквально самому напороться на выставленный локоть после короткого разворота корпуса. Кстати, это был всего третий поединок в карьере Боланоса.

Этому полулегковесу всего 25 лет, так что не спускайте с него глаз, когда он в следующий раз выйдет в клетку.

Гари Гудридж: очередь локтями из «распятия»

Гарри ГудриджЖертва: Пол ХеррераТурнир: UFC 8 (16 февраля, 1996)

Итог: Устрашающий нокаут

1996 год, первый бой легендарного Гари Гудриджа в ММА. Харизматичный афроамериканец выходит на бой в черном ги с золотой надписью на спине «Kuk Sool Won» — названием дисциплины, которую он представлял.

Его соперник Пол Херрера, обычный представитель американской школы борьбы, сразу же пытается пройти в две ноги, но Гудридж делает свип, ловко закрывая соперника в позицию «распятие», откуда наносит восемь точных, молниеносных ударов локтями в челюсть.

В тот момент, когда в дело вмешался «Большой» Джон Маккарти, Херрера уже выглядел как труп.

Источник: https://cageside.ru/avtorskij-vzglyad/lokti-iz-ada-sem-sokrushitelnyh-udarov-loktyami-v-mma/

ДиагнозВрача
Добавить комментарий